年假剛過完，精神科門診量暴增！醫師表示，原本親人散居各地，過年期間一下子連續多天日夜相處，婆媳過招、親子衝突不斷，不少人一開春就急著看精神科，主訴睡不好、焦慮、憂鬱，向醫師訴說春節受到的委屈，越講越心酸。

在百貨公司擔任櫃姐的丁小姐，每逢過年就焦慮，兒子剛上幼稚園小班，正是活潑好動的時候，每次回婆家過年，婆婆總是責罵孫子吃飯時飯粒掉滿地，爬上爬下沒規矩，還不忘補一句：「媽媽是怎麼教的？」讓她有苦說不出。

李小姐去年嫁入傳統家庭，婆婆觀念極傳統不允許絲毫浪費，結果年夜飯後，每餐都要求把之前的剩菜吃完，年菜一熱再熱，香腸一再回鍋最後變成黑色，甚至連菜湯菜汁都不放過，嚇得她年初二一大早就「逃」回娘家。

在服務業上班的吳小姐，工作辛勞、獎金少，景氣不好能保住工作就要偷笑，但一返鄉過年，在妯娌間根本插不上話。

新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財表示，很多人以為今年年假較短，返鄉過節的摩擦會少一點，但患者主訴的憂鬱和年假長短無關，而是與家人互動品質有關。返鄉過年，婆媳、姑嫂、妯娌間互動微妙，不論有意無意，聽者有心越想越睡不著、憤憤難平，年後一開工就上醫院求診。

他建議，民眾若有這類困擾，要培養左耳進右耳出的能力，不要把家人每句話都放心上，也無須對號入座。

北 市聯合醫院松德院區成癮防治科醫師洪敬倫表示，年假就是一種壓力來源。若收假後仍感到強烈失落、沮喪、焦慮，對工作感到厭煩、倦怠，或是收假後開始失眠、 覺得疲勞，或不斷質疑自己的工作和生活，只要有上述現象3項以上，且持續兩周，建議可以和專科醫師聊一聊，有助紓緩負面情緒。